In diesem Kurs entdecken Kinder ihre eigenen Stärken, lernen den bewussten Umgang mit Gefühlen und Stress und entwickeln ein gesundes Körpergefühl. Gemeinsam üben sie wertschätzende Kommunikation, das faire Lösen von Konflikten sowie den Zusammenhalt in der Gruppe – für mehr Selbstvertrauen, Respekt und innere Stärke im Schulalltag.

Inhalte im Überblick

• Ich: Selbstwert entdecken, Gefühle verstehen und persönliche Ruheinseln finden.
• Mein Körper: Stress abbauen, Energie durch Erholung tanken und gesund bleiben.
• Du: Empathisch zuhören, wohlwollend sprechen und Konflikte konstruktiv lösen.
• Wir: Freundschaft pflegen, Gruppendruck standhalten und Zivilcourage zeigen.